Soki
Świeże owoce i warzywa to najlepszy sposób, by dostarczyć sobie łatwo przyswajalnych witamin, mikroelementów i błonnika – substancji niezbędnych do zachowania zdrowia i urody. Czy jest coś, co może zastąpić nieprzetworzone dary natury, do których nie zawsze mamy łatwy dostęp? Oczywiście – wystarczy sięgnąć po szklankę świeżego soku owocowego lub warzywnego. Wielbiciele słodkich smaków i soczystego orzeźwienia sięgają najchętniej po soki owocowe. Doceniamy je nie tylko latem, gdy przyjemnie chłodzą i zaspokajają pragnienie, ale i w chłodniejszych miesiącach, kiedy to służą nam jako bogaty w witaminę C dodatek do śniadania czy lunchu. Soki owocowe to także niezastąpiony napój odpowiedni na każdą okazję towarzyską – niezbędny na mniej lub bardziej formalnych spotkaniach, imprezach i przyjęciach. Fani zdrowego odżywiania, a także osoby na diecie nie mogą też nie doceniać soków warzywnych. To niskokaloryczne, zasobne w błonnik źródło witamin i pierwiastków śladowych, które z powodzeniem zastąpi nam solidną porcję świeżych warzyw w codziennej diecie. Klasyczne smaki pomidorowe i marchwiowe lub smakowite kompozycje różnorodnych warzyw i ziół urozmaicą śniadanie, obiad czy kolację, sprawdzą się także w kuchni jako lekka baza zup i koktajli witaminowych.